Просмотров: 1037

Хочешь узнать свой идеальный вес? Вот таблица!

Сразу стоит отметить, что никаких универсальных показателей нет. Идеальный вес у каждого человека может колебаться в соответствии с его индивидуальными особенностями.

По таблице, которую мы вам предлагаем, вы можете узнать идеальный вес для женщины, к которому надо стремиться с учетом вашего телосложения и роста. Ведь не секрет, что любая женщина стремится иметь идеальный вес и фигуру. Чтобы достичь лучшего эффекта, надо следить за правильным питанием.

В интернете можно найти очень много информации по этой злободневной теме. И, если вы заметили, все сводится к тому, что надо вести здоровый образ жизни и иметь здоровый вес. Что включает в себя понятие «здоровый вес»?

Здоровый вес – это вес, с которым вы чувствуете себя наиболее комфортно и у вас не возникают проблемы со здоровьем.

Несколько излишних, или наоборот недостающих килограммов, могут привести к каким-то заболеваниям. Предлагается множество диет, методик и различных препаратов для похудения, большинство из которых, к сожалению, могут навредить не только физическому здоровью человека, но и психическому.

Каждый человек имеет свой индивидуальный здоровый вес.

 

Чтобы сделать расчеты, следует учесть особенности телосложения и роста с учетом физиологических особенностей каждого человека.

По приведенной ниже таблице вы можете легко определить свой здоровый вес.

Как работать с таблицей:

Вертикальный ряд — рост человека.

Горизонтальный ряд – тип телосложения.

На пересечении выбранных вами ваших индивидуальных показателей, вы найдете цифру, соответствующую вашему идеальному весу.

Милые женщины! Помните, что нет особого метода для достижения идеальных параметров.
Придерживайтесь правильного питания, не следуйте слепо разрекламированным диетам. Не забывайте о спорте, ведь только при активном образе жизни вы сохраните свою молодость, здоровье и красоту!

Поделитесь этой информацией со своими знакомыми!

 

Источник

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять