Просмотров: 247

Как душ меняет нашу жизнь

Как часто вы принимаете душ?

Утром?

Вечером?

Утром и вечером?

А как насчет душа после сразу по приходу домой после работы?

Или перед тем, как поругаться с любимой половиной?

Или перед принятием важного решения?

Я серьезно.

Многие недооценивают силу воды. И я сейчас говорю не про магию.

Хотя нет, про магию. Научную магию.

Вы знаете, какой самый большой орган у человека?

Легкие? Кишечник?

Нет.

Кожа!

Что же такого особенно в коже? Да много чего.

«Кожа должна дышать»,- слышали такое выражение?

Так вот, это не метафора!

Кожа дышит, поглощая кислород и отдавая углекислый газ. Конечно, отличным от легочного дыхания способом.

Но и это не самое главное.

В коже много разных рецепторов: терморецепторы, механорецепторы и ноцирецепторы.

Терморецепторы воспринимают изменения температуры, Механорецепторы — прикосновения к коже, ее сдавливание, Ноцирецепторы — болевые раздражения.

Площадь кожи у взрослого человека достигает 1,5—2,3 м²!

Квадратных метра, Карл! И все это пространство усыпано рецепторами.

А теперь вернёмся к воде.

Влага, которая льется на вас из душа, умудряется воздействовать сразу на всю площадь кожи!

Вода возбуждает все ваши термо и механорецепторы, а если есть открытые ранки, то и ноцирецепторы.

Мозг получает информации о том, что снаружи происходит что-то новенькое (отличное от того, что было пару минут назад) и отдает распоряжения гормональной, сердечно-сосудистой и прочим системам.

Горячая вода — «Ребята, расширить кровеносные сосуды».

Холодная вода — «Ребята, срочно привести в тонус все системы!»

В итоге меняется эмоциональное состояние. Меняется настроение!

Вы на своем опыте знаете, что после душа (особенно после контрастного) вы — совсем другой человек.

Вы по-другому себя ощущаете, по-другому мыслите, следовательно, действуете по-другому.

Попробуйте принимать душ сразу после рабочего дня. Не через час, не после того как поедите, а сразу как зашли домой.

«А как принимать душ перед принятием важного решения? Если я в офисе, например», — может возникнуть такой вопрос.

Решение простое: нет душа, но есть кран с водой в туалете.

Обмыть доступные участки кожи (руки, лицо, шею) тёплой и прохладной водой. Этого будет достаточно для смены состояния.

Вот такая она волшебная вода.

P.S. Когда искал картинку в «Гугл», забыл переключить на русскую раскладку клавиатуру и написал слово «душ» английскими буквами. Получилось слово «lei».

Поделитесь этой информацией со своими знакомыми!

 

Источник

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять