Просмотров: 492

Градусник поможет проверить вашу щитовидную железу

Температура тела человека является точным индикатором работы щитовидной железы. Поэтому, чтобы проверить в домашних условиях свою щитовидку, вам понадобится только градусник!

Но есть важное условие: температуру тела нужно измерять сразу же после пробуждения, еще в постели.

Дело в том, что ненормальная температура по утрам — это первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе.

Вот что надо сделать для этого:

1.Подготовьте градусник заранее, с вечера. Ртуть на нем должна быть на отметке не выше 35 градусов.

2. Сразу после пробуждения вставьте градусник в подмышечную впадину. И держите 10 минут.

3. Проверьте свою температуру. Это называется утренняя базальная температура. Её нормальный диапазон от 36,5 С° до 36,8 С°.

Как объясняются результаты:

Если ваша температура от 36,5 С° до 36,8 С° — это означает, что со щитовидной железой всё в полном порядке. Поздравляем!

Если ваша температура тела по утрам ниже 36,5 С° — у вас гипотиреоз. Это означает, что щитовидная железа работает не настолько активно, как должна. Возможно, поэтому вы испытываете симптомы слабости, хронической усталости, депрессии, часто болеете простудой и имеете проблемы с памятью и концентрацией внимания. В запущенных случаях возможно выпадение волос.

Если утренняя базальная температура выше 36,8 С° — у вас гипертиреоз. Это когда щитовидная железа активна сверх нормы. Вполне возможно, что в организме идет какой-то сильный воспалительный процесс.

Для верности результатов надо повторить процедуру как минимум три раза подряд в течение трёх дней.

Если каждый раз результат, не подпадающий под «норму»,  повторяется, следует обратиться к эндокринологу.

Если же отклонение от нормы незначительное, а к доктору идти некогда, можно решить проблему самостоятельно.

Обратите внимание на свой ежедневный рацион. В нём должно быть много селена, витамина А, магния, витамина В. Данные минералы необходимы для нормальной работы щитовидной железы.

Поделитесь этим постом со своими знакомыми!

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять