Градусник поможет проверить вашу щитовидную железу

Температура тела человека является точным индикатором работы щитовидной железы. Поэтому, чтобы проверить в домашних условиях свою щитовидку, вам понадобится только градусник!

Градусник поможет проверить вашу щитовидную железу

Но есть важное условие: температуру тела нужно измерять сразу же после пробуждения, еще в постели.

Дело в том, что ненормальная температура по утрам – это первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе.

Вот что надо сделать для этого:

1.Подготовьте градусник заранее, с вечера. Ртуть на нем должна быть на отметке не выше 35 градусов.

2. Сразу после пробуждения вставьте градусник в подмышечную впадину. И держите 10 минут.

3. Проверьте свою температуру. Это называется утренняя базальная температура. Её нормальный диапазон от 36,5 С° до 36,8 С°.

Как объясняются результаты:

Если ваша температура от 36,5 С° до 36,8 С° – это означает, что со щитовидной железой всё в полном порядке. Поздравляем!

Если ваша температура тела по утрам ниже 36,5 С° – у вас гипотиреоз. Это означает, что щитовидная железа работает не настолько активно, как должна. Возможно, поэтому вы испытываете симптомы слабости, хронической усталости, депрессии, часто болеете простудой и имеете проблемы с памятью и концентрацией внимания. В запущенных случаях возможно выпадение волос.

Если утренняя базальная температура выше 36,8 С° – у вас гипертиреоз. Это когда щитовидная железа активна сверх нормы. Вполне возможно, что в организме идет какой-то сильный воспалительный процесс.

Для верности результатов надо повторить процедуру как минимум три раза подряд в течение трёх дней.

Если каждый раз результат, не подпадающий под “норму”,  повторяется, следует обратиться к эндокринологу.

Градусник поможет проверить вашу щитовидную железу

Если же отклонение от нормы незначительное, а к доктору идти некогда, можно решить проблему самостоятельно.

Читайте также:  Что можно "подцепить" в офисе?

Обратите внимание на свой ежедневный рацион. В нём должно быть много селена, витамина А, магния, витамина В. Данные минералы необходимы для нормальной работы щитовидной железы.

Поделитесь этим постом со своими знакомыми!

Originally posted 2018-07-12 20:08:40.

Adblock
detector