Новая психология: типов личности вообще нет

Новая психология нам говорит, что нет никаких устойчивых черт характера и типов личности. Существуют только состояния, в которые мы входим, и которыми вполне возможно научиться управлять.

Приведем пример. Я знаю женщину, которая на работе выглядит достаточно пассивной, несостоятельной и зависимой. Все привыкли к этому и считают, что такой у неё характер.

Новая психология: типов личности вообще нет

Но стоило ей отправиться в туристический поход, как люди, знавшие её, были шокированы: женщина показала себя с неожиданной стороны. Она была инициативна, собрана, помогала тем, кто потерялся – растерялся (в поездках случается всякое).

Все мы в разных ситуациях бываем разными людьми. Это зависит от окружения, времени и фазы нашей жизни. Устаревшая модель личности, предполагающая, что у каждого человека есть фиксированные и навсегда сложившиеся черты характера, не принимает во внимание, насколько гибким и изменчивым может быть наше поведение.

Долгое время людей “разбирали на запчасти”, втискивали в рамки на работе, подбирали для них подходящие функции, опираясь именно на черты характера.

Но современная нейронаука утверждает, что мозги человека пластичны: они подвержены изменениям при определенном жизненном опыте, и они более эластичны, чем это подразумевает концепция характеристик личности и черт характера.

Есть новая теория – “модальности” или “режимы”, которая объясняет, как и почему мы в разных ситуациях становимся разными людьми. Модальность управляет всем нашим восприятием бытия: как мы  интерпретируем окружающий мир, как мы реагируем – наши ощущения, мысли, действия и взаимодействия.

Новая психология: типов личности вообще нет

Например, существует так называемая модальность избегания, при которой мы стремимся дистанцироваться от определенных эмоций и людей; тревожная модальность, при которой мы беспокоимся об отношениях с окружающими людьми; безопасная модальность, при которой мы спокойно воспринимаем эмоции, чувствуем уверенность в себе, идем на разумные риски и сосредотачиваемся на деле в таких формах, которые дают нам проявить себя наиболее эффективно.

Читайте также:  Как происходит сепарация

Утверждение о модальностях, а не о типах личности, оказывает освободительный эффект: потому что модальности приходят и уходят, сменяют друг друга. Мы можем определить, что запускает в нас ту или иную модальность, что делает упаднические настроения навязчивыми и что может помочь нам избежать этого и войти в нужную модальность, дающую положительный эффект.

Когда мы воспринимаем кого-то или себя сквозь призму таких ярлыков, как “депрессия” или “интроверсия”, это вредно сказывается, наталкивая на мысль о неизменности этих особенностей личности, в то время как идея модальности это постоянство отвергает. Данная концепция подталкивает к размышлениям о том, что мы можем сделать, чтобы освободиться из-под гнета неблагоприятных модальностей, и как “запустить” более широкий набор эмоциональных возможностей.

Поделитесь этим постом со своими знакомыми!

[adsp-pro-1]

Originally posted 2018-07-22 00:33:15.

Adblock
detector